Yinyogakurs

Der 1. reine Yinyogakurs startet im Januar 2025. Immer montags um 15 Uhr. Yinyoga ist das Yoga des Loslassens und der Hingabe. Dehne Deinen Körper, nehme Dir eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag. Im Yinyoga gehen wir mind. 3 Minuten in eine Asana. Das fördert die Entgiftung des Fasziengewebes, lässt zur Ruhe kommen und stärkt die eigene Körperwahrnehmung. Du lernst loszulassen und übst Dich in Geduld. Es ist kein anstrengendes Yoga, aber ein durchaus intensives. Die Energien können wieder in Fluss kommen und die Selbstheilungskräfte werden angestoßen. Yin bedeutet Entspannung während Yang, das Handeln, Schaffen ist. Melde Dich jetzt an, es sind nur noch wenige Plätze verfügbar. Evt. wird der Kurs von den KK bezuschusst. (in Arbeit)             

                                      10x 90 Min. - 140 € /Person

 

 

Mantra-Yogastunde

Vertiefe Deine Yogapraxis durch Mantra-Yoga. Dieses Angebot gilt auch für "Jeder-kann-Yoga-fremde" aber Interessierte. Du solltest schon etwas geübt sein im Yoga. 

Mit Mantra-Yoga kannst Du tiefere Erfahrungen in einer Asana erleben. Du selbst singst nicht. Ich begleite Deine Praxis mit dem Harmonium und Affirmationen zu jeder Asana.

                                                                         Nimm Dir 90 Min. Zeit.    

                                                                                 Zeit für Dich. 

                                                                                        ॐ

 

Nächster Termin: 16.11.24  um 11.30 Uhr, zum Thema: Herbst, alles darf zur Ruhe kommen.           

Kosten: 15 Euro/ Person

Melde Dich unbedingt vorher an. Deine Anmeldung ist verbindlich.

Ich freue mich auf Dich!

 

YinYoga und Faszienyoga- Wochenende

Dieses Jahr lade ich zum Yinyoga- und Faszienwochenende ein. Vom 12.07. bis 14.07.24 Start am Freitag um 17.30 Uhr mit Yinyogaeinheit und Meditation. Samstag Start um 9.30 Uhr, von da den ganzen Tag, mit  einem gemeinsamen Nittagessen. Der Abend endet  entspannt mit einer Gongreise. 

 

Dehne  Deine Faszien, rolle sie aus und gib deinem Körper die Chance, wieder flexibler zu werden. Durch das lange Halten in den Yinposen können sich  Verspannungen und  Blockaden lösen, Durch das Ausrollen der Faszien können sich hartnäckige Verklebungen lösen. Deine Energie kann wieder fließen. Wir üben über 3 Tage  YinYoga, abschließend mit Mantrenbegleitung, live gesungen, um noch tiefer in die Yogapraxis einzusteigen.

Wir halten die Asanas z.T. länger, als in einer gewöhnlichen YinYogastunde.  So hast Du die Möglichkeit wirklich etwas im Körper zu bewegen. 

Verstehe den Zusammenhang von Meridianen und dem Fluss Deiner Lebensenergie.

 

 

Termin; Freitag 12.07.24 bis 14.07,24, 

Preis: 145  € /Person 

 

                     Nimm Dir an diesem Wochenende ganz viele Stunden Zeit für Dich und begegne Dir Selbst.

 

                                                         ॐ

 

Kuri- Kundalini Rising

 

Ich bin soooo glücklich, dass ich Carina Perschke-Lohse für die Kuri-Sessions in meinem Studio gewinnen konnte.

 

Kundalini Rising ist eine wunderbare Form Dein inneres zum Leuchten zu bringen und in Dir selbst aufzuräumen. Empfange die kosmische,  allumfassende Energie und verbinde Dich mit Ihr, mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele. Verbinde Dich mit der Quelle allen Seins. Begib Dich auf eine wunderbare Reise zu Deinem höheren Selbst. 

 

Termine:

17.11.24    um 10.30 Uhr

05.01.24 um 12.00 Uhr

 

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. 

55 € /Session 

 

 

 

 

Foto: Carina Jane Perschke-Lohse

Gongsession- Gongreise

Du kannst eine Gong- Session nutzen um:

  • körperliche Blockaden, Verspannungen und Verklebungen zu lösen
  • die Aura zu reinigen
  • die Chakren zu harmonisieren
  • die Durchblutung anzuregen
  • Energie zum Fließen zu bringen
  • den Körper mit Geist und Seele in Einklang zu bringen
  • einfach nur zum entspannen

 Finde Deinen Spirit, entfalte Deine schlafenden Fähigkeiten, entdecke Deine Kreativität, Begegne Dir selbst auf einer höheren Ebene, oder lass Dich einfach treiben und tauche ab in die Welt der mystischen Klänge des Gongs. Melde Dich vorher unbedingt an. Deine Anmeldung ist verbindlich. Wie immer sind die Plätze begrenzt verfügbar. 

 

Kosten: 20 Euro/ Person

 

                                                                                          Nimm Dir 90 Min. Zeit. 

                                                                                          Zeit für Dich! 

                                                                                                    ॐ