Jeder kann Yoga

Die Idee

Ob Anfänger oder schon länger dabei. Ob körperlich fit und gesund oder mit Handicap.  Jeder kann Yoga. Du möchtest körperlich fitter werden und gleichzeitig möchtest Du raus aus dem stressigen Alltag. Zeit nur für Dich haben und Dir und Deinem Körper was gutes tun? Dann bist Du hier genau richtig. Die Idee ist, Dich und Deinen Körper neu kennenzulernen. Mit allen den Stärken und Schwächen. Finde Dein eigenes Yoga.

 

                                  Hier kannst Du einfach nur sein.

 

Ich biete generell geschlossene Kurse an, aber... Du kannst auch gern zu einer Probestunde (Kosten 7 Euro) dazu kommen, sofern ich einen Platz zum Üben frei habe. Bitte immer vorher telefonisch anmelden und erfragen, ob es einen Platz gibt. Vielen Dank.

 

 

Unterrichtszeiten:

  • Montag 17 - 18.30 Uhr, 
  • Montag 15 - 16.30 Uhr Yinyogakurs
  • Montag 19 uhr - Anfängerkurs krankenkassenzertifiziert (Start: 06.01.25)
  • Dienstag 17- 18.30 Uhr
  • Dienstag 19 -20.30 Uhr, online möglich
  • Mittwoch 9.30 - 11 Uhr, 
  • Mittwoch 18.30- 20 Uhr, online möglich
  • Donnerstag 17- 18.30 Uhr
  • Donnerstag 19-20.30 Uhr    

 

Was kannst Du bei mir erfahren?
  1. klassisches Hatha-Yoga
  2. Yin-Yoga
  3. Faszienyoga
  4. Mantrayoga
  5. Klangyoga
  6. Kinderyoga
  7. Betriebsyoga
  8. Yoga für Späteinsteiger (ab 60 Jahre)
  9. Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden
  10. individuzelles Yoga in Einzelstunden, angepasst auf Konstitutionen und körperlichen Möglichkeiten, sowie Beschwerden.
  11. Klangmassagen und Klangreisen
  12. Gongsessions- Gongreisen

Alle Anfängerkurse sind von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert, sodass die Kursgebühren (bis zu 100%) von den Krankenkassen erstattet werden. 

Ich habe entschieden Glücklich zu sein, weil

 es meiner Gesundheit bekommt. 

Voltaire

Dein Leben, Dein Yoga.                          ॐ

         Om namah Shivaya

Glücklich sein kommt von innen

Swami Shivananda

   ॐॐ


Preise und Termine

 

 

Yogastunden in der Gruppe:

  • Yogastunde   (75 Min)                  12,00 €
  • Yogastunde   (90 Min):               14,00 € 
  • Probestunde (90 Min)                 7.00 €    (nur nach vorhrriger Absprache möglich, keine Probestunde zum Kursbeginn, siehe AGB´s)  
  • Yogakurs, je nach Stundenzahl (14 € / 90 Min.)

Yogastunden in kleinem Rahmen:

  • individuelles Yoga im Einzelunterricht :    40 € /60 Min. 
  • individuelles Yoga zu zweit:                             60 € /60 Min.
  • individuelles Yoga in kl. Gruppe:                   60€ /60 Min.

                                                             

Buchungsmöglichkeiten

Du hast die Möglichkeit einen geschlossenen Kurs, oder das Yoga-Abo zu buchen. Um das Abo buchen zu können, empfehle ich Dir vorab einen abgeschlossenen Kurs zu buchen. Wenn Du dann weißt, dass Yoga Dein Ding ist, kannst du das bequeme Abo buchen, Du zahlst monatlich 49,00 €, hast Deinen festen Platz in Deiner festen Yogagruppe und bekommst 42 Yogastunden im Jahr. Das Abos läuft auch in meinem Urlaub weiter, weil es auf das Jahr berechnet wird. Da Du eine, nur, 30 tägige Kündigungsfrist einhalten musst, gehst Du wenig Risiko ein. Du solltest aber bei Abschluss des Abos schon mindestens 1 Jahr vorhaben, Yoga regelmäßig bei mir zu praktizieren.

Ein Yoga-Kurs ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Bitte informiere Dich vorab, ob Du alles im Yoga mitmachen darfst. Falls nicht, finden wir eine Lösung, damit auch Du Spaß am Yoga hast und Dich wohlfühlst. 

 

Die neuen Krankenkassenkurse starten  Anfang Januar 2025. Die Unterrichtszeiten findest Du weiter oben im Text. In Jedem Kurs gibt es noch ein bis zwei freie Plätze. Der reine Anfängerkurs findet aber nur montags 19 Uhr statt. Du kannst als AnfängerIn aber auch  jeden anderen Kurs besuchen. Wir kriegen das hin. ;)

 

 

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Nimm Dir Zeit für Dich.   

 

Das Onlineangebot ist generell nicht von der Kranken- kasse bezuschussbar.